012 | Durch Yoga zur Stärke mit Mascha Trietsch (DE)
Mascha Trietsch unterrichtet mit ihren Online- und Live-Klassen Schüler:innen rund um die Uhr. Was als Corona-Idee begann, wurde ein YouTube Kanal mit über 20k Abonnenten und einer Auswahl an 60 Yoga-Klassen (stand 1.2.).
Mascha ist meine persönliche Online und Offline Yoga Lehrerin und ich durfte sie in meinem Lieblingsstudio in Berlin, im Original Feelings Studio in Kreuzberg treffen. Wir unterhielten uns über:
✷ Maschas persönliche Yoga-Reise und -Praxis
✷ Den Balanceakt von Yoga, YouTube und Studium
✷ Unbeweglichkeit im Yoga (und wieso das kein Hindernis ist)
In unserer hektischen und manchmal überwältigenden Welt kann es schwierig sein, mit unseren Emotionen umzugehen und uns selbst zu verstehen. Aber es ist wichtiger denn je, eine Verbindung zu unseren Gefühlen herzustellen und zu lernen, wie wir sie in einer gesunden und nachhaltigen Art und Weise verarbeiten können - Yoga ist dazu ein super Tool.
Mascha inspiriert durch ihre Hingabe zum Yoga in ihren Live- Klassen, genauso wie in den Online-Videos. Ihre Klassen reichen von kraftvollen Vinyasa Klassen bis hin zu Pranayama Atemübungen und kann sie nur empfehlen :).
Du findest Mascha hier:
Maschas Instagram
Maschas YouTube Kanal
Maschas Eversport
Podcast Cover: Kevin Ellison
Danke fürs Raum halten Original Feelings Studio
Alle zwei Wochen findest du bei Modern Creativity neue Episoden über Kreativität und den Zugang dazu. Bei Fragen, Feedback oder Vorschlägen würde ich mich freuen, wenn du dich per Mail oder via Instagram meldest. Du hörst innert kürzester Zeit von mir zurück.
Du findest Modern Creativity hier: Website, Instagram, YouTube
Hier gehts zur Episode:
